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工作负载管理:什么,为什么以及如何

  • 通过  肖恩·斯泰西
  • 2019年2月11日

随着玩家开发方面的所有进步终于得以实现,’重要的是要注意,只有在最大程度地保持手臂健康(以及总体而言身体健康)的情况下,才能发挥最大能力。尽管有很多专门针对手臂健康的问题,但我认为工作负载管理或缺乏工作负载管理是投手手臂受伤的主要原因之一。简单地监视一段时间内和现在的运动员投掷的次数和时间,可以大大降低风险。投掷负荷中的峰值或投掷负荷的显着降低可能对投掷运动员有害。

涵盖的博客主题:

什么 是工作负载管理吗?

为什么 工作量管理重要吗?

怎么样 去管理工作量

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