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监控工作量如何帮助武装健康?

  • 经过  马达斯
  • 2018年3月6日

春季培训处于全力状态,投手竞争起始角色并朝着季节造成武器,有没有’更重要的是使用Motus测量工作量的时间。

我们的仪表板旨在为投手提供有最先进的工作负载测量和工作负载仿真工具,以帮助他们提供最安全,最有效的投掷程序。


这里’S HOW IT WORKS:
所有工作量的基础始于Motusthrow™袖子测量每个间距的应力。这种应力(牛角旋流扭矩,在牛顿仪表中)表示放置在Ulnar侧韧带(UCL)上的扭矩量。然后该峰值扭矩送入投手’S工作量计算。
这些工作量计算包括每日,急性,慢性和急性:慢性工作量措施。每日工作量是一天内所有抛出的总工作量。急性工作量是一周内七天的总工作量。慢性工作量是一个月内所有二十八天的总工作量。最后,急性:慢性比是急性工作量除以慢性工作量。这些工作负载在一起为您提供准备和疲劳的关键指标。
让我们从一个开始 整个季节慢性工作量的典型进展:
在春季训练期间,投手正在建立慢性工作量,并且必须以受控的方式这样做。每周,投手增加了更多的日常工作量,以他们的投掷方案和锻炼。这种增加的日常工作量导致工作量中的急性尖峰,随着时间的推移,慢性工作量也慢慢增加。但是,您应该每天添加多少工作量,或者一周?
来自同龄Mehta DPT的研究 ,发现急性:慢性比率高1.3以上的伤害风险增加超过1,500%!这相当于每周工作量增加30%。虽然不可能在1.0低于1.0以下的慢性工作量,但投手’目标是应尽可能低廉的比例。本研究建议将该AC比例保持在1.3以下。
如果没有测量每个投掷的工作量,投手如何安全地构建慢性工作量?
It’s not easy. Recent  Chuck Thigpen DPT的研究 ,评估了标准间隔投掷程序的AC比率,发现交流比率超过50%的时间!在不监测每个投掷的压力和工作量的情况下,投手往往以增加的体积或增加的强度施加过度,导致工作量中的急性尖峰。
motusdash为您提供了所有这些关键信息。 每个玩家都很快被诊断出具有其交流比和慢性工作量状态。如果有人处于危险区域,我们会尽可能地通知您。
该平台还允许用户输入他们的实践和竞争时间表,以允许Motus通过我们的机器智能计算器预测未来的AC比率和慢性工作负载。我们提供接受后30天的推荐投掷计数,帮助投手最佳地增加了慢性工作量。该系统还可用于仅规定将其在安全区域中的AC比率保持的投票计数。想要了解NCAA程序如何使用MOTUS来编程未来的工作负载?看看令人难以置信的工作 布莱恩队在塔尔顿州.

还有什么可以的motusdash™ DO?
We’刚开始了…我们的仪表板帮助可视化MOTUSTHROW捕获的所有指标的长期趋势™系统。除了每日和每周压力的平均值,臂速度,手臂插槽和肩部旋转外,所有工作负载指标都可用于分析。

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